为了帮助学生在繁忙的学业中释放压力,感知生活美好,提升心理调适能力。机电工程学院于4月8日在尚贤社区开展“让心去没有天花板的地方”春季心理疗愈体验活动。
活动现场,每位参与者领取到一张特制的“春日心灵问卷”,表格以“表达一个你觉得最美的东西”“描绘一种闻起来甜甜的东西”等12个充满温度的命题,引导大家跳出日常的理性思维,用直觉与感受重新“阅读”当下。学生手持彩铅、水彩等,以涂鸦、图画、文字等形式完成“心灵速写”;有人将“最美的东西”绘成图书馆顶楼透过百叶窗的光束,用金色光斑点缀 “灰尘在光柱中舞动的细碎声响”;有人将“最美的东西”绘成棱角分明的手臂肌肉,深灰阴影勾勒肌腱,每道弧线都表达着“我可以”的倔强;有人将“闻起来甜甜的”想象成奶奶晒过的被子,用阳光般的鹅黄色铺满纸面并缀满心形.......
参与活动的同学表示,平时习惯了匆忙的生活节奏,这次通过活动慢下来 “看见”自己的感受,意外发现了很多被忽略的小美好。
通过活动的开展,学生们更加深入地探索自己的内心世界,学会用艺术的方式表达自己的情感和情绪。机电工程学院将继续关注学生们的心理健康和全面发展,积极举办丰富多彩的文化艺术活动,让学生们的心抵达“没有天花板的地方”。(包倩供稿)